🎅 До 31 декабря стараешься во что бы то ни стало, все успеть. Ведь в новом году все будет по-другому. Как при этом не выгореть и не потерять себя?
1.Вспомни и выпиши все незавершенные дела за этот год. Выгрузи на бумагу даже самые мелкие дела.
2.Проверь каждое из них на актуальность. Спроси себя: действительно ли мне это сейчас нужно? Может ли это быть навязано мне другими людьми, общественным мнением? Что будет, если я не сделаю это до конца года? Вычеркни то, что потеряло актуальность.
3.Перепиши список в порядке важности.
4.Пройдись по списку еще раз. Если есть дела, которые можно делегировать другим людям— не геройствуй и воспользуйся этим!
5. Если есть возможность, разбей большие задачи на более мелкие. Выбери несколько мелких дел из списка и доведите их сразу до конца. Посмотри кусок курса, разбери завал из документов.
Так ты ощутишь радость небольшой победы, и появится стимул продолжить начатое.
6.Внеси оставшиеся дела в расписание до конца года и планируя свой день, ставь всего несколько дел: текущие задачи и 1–2 незавершенных дела.
7.По мере выполнения задач вычеркивай их из списка.
